רגש התסכול ידע שוב ושוב למצוא את דרכו אלי.

ואני ידעתי שוב ושוב לברוח מאותו רגש תסכול.

וכל לילה, לפני השינה, זה היה הזמן שלי לברוח מהתסכול היישר לשפע של פחמימות פשוטות, שסיפקו לי תחושת פיצוי והקלה.

והיום, אני עדיין נהנה לאכול פחמימות פשוטות. אבל, כבר אין לי תלות רגשית בפחמימות פשוטות.

כי למדתי איך להביט לתסכול ישר בעיניים. 

זאת אומרת, בזכות חיזוק חוסן נפשי, אני רזיתי.

רוצה לאזן אכילה רגשית ולחזק חוסן נפשי? הגעת למקום הנכון!